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2.咨询软件加微信【】在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
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4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口)
慢跑穿的鞋有：慢跑鞋、竞速鞋、训练鞋。
1、慢跑鞋
跑步选择慢跑鞋是合适的，慢跑鞋就是在日常慢跑时穿的，无论是大体重还是小体重的人都可以选择。而且慢跑鞋更注重对脚踝的保护，可以更好的避免跑步带来的运动伤害。
2、竞速鞋
跑步选择竞速鞋是合适的，一般在比赛和速度训练时穿，专业跑者或跑步经验丰富的跑者可以选择。不过竞速鞋不适合日常慢跑时使用，存在的目的是为了让那些职业跑者可以尽情追求速度，提升跑步表现。
3、训练鞋
跑步穿训练鞋是合适的，因为训练鞋可以在平时跑步训练时穿，更适合有经验的跑者。训练鞋的重量更轻，对脚踝的保护性更好，但比慢跑鞋较弱。不过训练鞋仍然能减少跑步训练时的运动损伤，还可以提高跑步成绩。
跑步鞋的作用
根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。提供减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。
提供稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。这些特殊的设计能够预防因足部轻度内翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。
提供运动控制的跑步鞋，通常比较坚硬，它能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑步鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
构造一般是，内层为大面积受力均匀的TPU塑料片和延伸到前脚掌受力点的高密度加强材料，用以控制足部内旋，夹层鞋底提供持久性；外层的橡胶更加耐磨。
跑步鞋牌子好的有：多威、李宁、NIKE等等。选择好的跑步鞋牌子，需要关注这个品牌是否有专业跑鞋产品线，跑步鞋对脚的支撑性保护性，以及舒适性、透气性，鞋底鞋垫材质等。对于经常需要运动、跑步的朋友来说，跑步鞋的舒适度非常重要，选择一个好的跑步鞋品牌，不但可以更好地保护脚踝，也能在奔跑当中获得更舒适的体验。
跑步鞋牌子选对很重要
1、哪个牌子的跑步鞋牌子好，看看专业跑步鞋多威的实力。多威是中国奥委会授权的唯一专业运动鞋供应商，在生产跑鞋方面有丰富且专业的经验，并获得过多项专利和奖项。多威的战神跑鞋就是特别为竞赛跑步者设计的一款专业跑鞋，它能帮助跑者跑的更快，提高竞赛成绩。这款跑鞋在鞋垫方面特别进行了调整升级，透气性好，穿着比较舒适，而且搭载了Apor系统，使用高发泡材料，跑步时能缓解足跟落地时的冲击力，对脚部的保护力性更好，也能更好的提高速度。多运动威跑鞋在同等质量的品牌当中，是属于性价比很高的。
多威战神
2、哪个牌子的跑步鞋牌子好，李宁不止国潮。李宁是我国体操王子李宁用自己的名字创立的体育用品品牌，这些年的发展也相当厉害，在国际上也拥有一定的知名度。李宁新款的绝影跑鞋，以中底镂空的造型吸引了不少消费者的眼球，中底回弹力高，缓震做得不错。
李宁绝影
3、哪个牌子的跑步鞋牌子好，众人皆知的品牌NIKE。NIKE是美国品牌，中文译为耐克，也是国际上比较知名的运动鞋品牌，产品线很丰富，包括篮球鞋、足球鞋、跑步鞋、网球鞋和休闲鞋等等。作为日常跑步运动的话，Nike Air Zoom Pegasus 37不不错的选择，中底拥有前掌 Zoom Air 气垫和React 泡棉，回弹力好、轻便而且耐穿。
Nike Air Zoom Pegasus 37
选购跑鞋的注意事项：
1. 充分了解跑步鞋在减震、防滑方面的功能设计，按照自己平时的运动习惯、场地选择合适的跑鞋。
2. 哪个牌子的跑步鞋牌子好，其实关键还是看是否适合自己的脚型，选购跑步鞋的时候不能单看鞋子的外形，建议亲身试穿感受以后才购买，一双合适的跑步鞋可以把脚掌包裹得很好，减少运动受伤的机会。
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