台湾女作家三毛曾说：
“爱情，如果不落实到穿衣，吃饭，数钱，睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”
爱情是浪漫的风花雪月，婚姻却是现实的柴米油盐。多少夫妻，在结婚多年后，将彼此活成了最熟悉的陌生人。
无论当初多么热烈的爱情，最终都要归于平淡的生活。而那些婚姻幸福的夫妻，睡前都会做这3件事。
01
一起吃晚饭
现如今，快节奏的生活，忙碌的工作，让很多夫妻在一起相处的时间变得越来越少。
工作了一天，只有晚饭时间才能见到面。但时常因为加班和应酬，不能按时回家吃晚饭。
朋友丽曾对我抱怨：
常常都是我一个人吃饭，他总是很忙。说好回家晚饭，菜做好了，最后却只有我一个人吃，瞬间没有了胃口。这样的日子真是够了！
在日剧《最完美的离婚》里，有这样一句台词：两个人一起吃的是饭，一个人吃的是饲料。
“吃鱼，要找个伴”，吃什么不重要，重要的是吃饭时的好心情。
没有爱人陪伴的餐桌，总会有那么一些遗憾，再美味的山珍海味也如同嚼蜡。
郭晶晶在接受采访时，提到先生霍启刚：
启刚平常工作应酬很多，但他有时间就会跑回家，和我们一起吃晚饭。
事业再优秀，也不及家庭幸福重要。一个时刻为另一半着想的男人，婚姻又怎么会不甜蜜幸福？
就像《爱情是从告白开始》里说的：
“所谓真情挚爱，就是你心中有我，我心中有你，明白原来一个人吃饭没有两个人吃饭开心。”
能推掉的应酬就不去了，工作再忙也要抽点时间，回家陪爱人好好吃顿晚饭。
和爱的人一起吃晚饭，快乐都会加倍。即使一顿简单的晚餐，也能对方感到满足和幸福。
02
好好聊聊天
你有多久没有和爱人好好聊聊天了？
这样的场景你是否熟悉：
下班回到家里，妻子做好饭端上桌，丈夫一边看手机，一边吃饭。一顿下来，两人都默不作声。饭后，一个看电视，一个躺沙发或床上刷手机。直到睡觉，彼此也难得开口讲几句话。
有时，宁愿和网上的朋友聊天，都懒得和身边人多说一句话。
长久如此，会让另一半感到失望和误会，觉得你不再爱她了。
想到曾经恋爱时，情到深处，两人有说不完的话。结婚后，话却变得越来越少了。
生活如同死水一般，让人感到压抑，日子越过越冷清，感情越来越淡。
作家卢思浩说：有话聊，是两个人在一起的基本标准。
明明同在一个屋檐下，却活成了同居室友。这段婚姻该多么无趣，想想以后漫长的岁月，又该如何度过？
在一次节目中，papi酱分享了她和丈夫老胡的相处：
我俩不管双方工作多忙，睡前肯定会有半个小时纯聊天。有时时间会更长！
当被问到都聊什么时，她说：啥都聊啊，比如今天碰到了什么好玩的事？两只猫在家里又干了哪些蠢事等等……
电影《世界上最伟大的父亲》有一段台词：
曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。
白天大家都各自忙碌，晚上睡觉前，放下手机，和爱人好好聊聊天吧！
聊聊工作，聊聊家常，聊聊孩子，聊聊开心和不开心的事都可以。
身边有个人可以倾诉，对方愿意倾听，就会多一分快乐，少一分烦恼。
好的婚姻，沟通很重要。而婚姻的本质，就是一场互动。失去分享欲，离散场也就不远了。
真心的陪伴和交流，会让彼此更了解，会消除彼此之间的误会和隔阂，两颗心才会越走越近，感情也会越来越好。
03
睡前道晚安
雪小禅在《那些决定爱情的细节》一文中写道：
爱情不是轰轰烈烈，不是激情浩荡，不是嘴上涂了甜蜜，时刻说着我爱你。爱情一定是那些琐碎而温暖的细节。
蓝蓝姐是我参加培训时认识的一位朋友。她四十多岁，但看着却很年轻。
她总是笑意盈盈，说话温温柔柔，让人如沐春风，一看就是婚姻中很幸福的女人。
很巧，我们被分到一个房间。印象最深的是，每晚睡前，她和她老公都会通会电话，睡觉前都会说声“晚安”。
我有点意外，结婚快二十年的夫妻，还会如恋爱般甜蜜，还会道晚安。
蓝蓝姐笑着说：从恋爱开始到现在，无论两人是不是在一起，都会互道晚安，习惯了。
从她的眼中，我看到了幸福。能把这句话坚持这么多年，一定很深爱对方。
就像《婚姻保卫战》中所言：
夫妻过日子，就得有一种每天都在谈恋爱的态度。就像做蛋糕，每天都得给夫妻关系加点儿蜜，加点儿糖，再加点儿奶油……
“晚安”，虽然只有简单的两个字，却能让人心生温暖，感受到彼此的爱意。
情感寄语：
很喜欢一句话：所有的久处不厌，都是因为用心。
这世上，没有完美的婚姻，只有合适的婚姻。
一辈子很长，能够相爱走完一生的夫妻，都是因为彼此的用心和在意。
工作再忙，也不能忘记生活。结婚再久，也不要忘记了相爱。
哪怕睡觉前那段时间，也可以好好陪爱人吃顿晚饭，一起聊聊天，睡前道声晚安，就能提升幸福指数。
爱不只要说出来，更是要以行动表达出来。从现在开始，好好珍惜爱你和你爱的人吧！