如果你看了这张图片， 会笑吗？ 也许吧…… 但是，如果让老外看到了这张照片， 他们一定会捧腹大笑的吧……
今儿就想说说这个电脑辐射的问题， 在说之前， 先要把下面这个问题弄明白：
一.仙人掌，能防电脑辐射？
这是一个在网上广为流传的”土方法“， 用来吸收电脑辐射从而减少对人体的影响。 是不是有效呢？ 看下图
是不是明白了点儿？ 电磁辐射是无所不在的……先不说仙人掌能不能吸收？ 就算能吸收一点儿， 也不能减少对人体的辐射， 所以， 基本上是无用的。
好了， 转入正题， 我们来看看电脑究竟会对我们产生什么样儿的影响？
二.电脑辐射的影响
电脑对人体的影响主要来自3个方面：
1. 可见光、红外线
电脑屏幕发出的光， 主要是可见光。 传统的CRT显像管会发出一点紫外线， 但这种显示器目前淘汰的差不多了。
大家都知道的一点是： 光对皮肤是会有损伤的，特别是紫外线， 能导致我们晒黑、晒伤、皮肤失去弹性产生皱纹色斑等等。。
有必要对光大致的了解一下， 看下图
这张图如果细细研究， 能看半天。 教大家一个简单的方法， 只要记住3个区域就行了。
可见光-- 中间有颜色的区域
可见光的左边区域--危险！ 对皮肤有杀伤力， 越靠左，能量越大， 对皮肤杀伤力越大
可见光的右边区域--长波部分， 有大家熟知的红外线（看不见，加热作用）、微波（加热作用）、无线电波、、
我们一直在说的电脑辐射， 其实指的就是电脑发出的电磁波， 我们再记住一个概念： 光就是一种电磁波。
也就是说， 你所能看的见的看不见的这些电磁波， 都在影响着我们。
2. 电磁波
电脑其他配件发出的电磁波， 比如CPU、硬盘、电源、键盘、、、等。
这些电磁波属于长波范围， 但对人体是有影响的。看下图
在电脑不同位置测出来的人体的影响。
看下面的另外一个分析
电磁场强度随距离减小。有研究表明，在电磁场中2个毫高斯（MG）的辐射，就对生物有机体有损伤了。如果你和电脑保持在90cm的距离，你接受到的电磁辐射可能是2毫高斯。但是， 如果你距离电脑只有10cm或更短距离， 比如当你拿着笔记本电脑放在膝盖上， 你的电磁辐射风险可能会高达20毫克。
以上资料来自： http://emwatch.com/origin/computer-radiation-may-damage-your-health/
3. 射频辐射
太专业的一个术语了， 说人话就是， Wi-Fi、无线网络、手机网络。 这些对人体都是有影响的， 特别是手机。看下图
这是欧盟的一个风险值表， 能一眼看出来， 手机来电的时候， 辐射量是最大的，有166， 通话的时候是53， 待机的时候只有0.6。所以， 手机来电的时候， 千万不要放到耳朵边上。
好了， 解释了半天， 其实大家只想知道， 到底怎么减少这些辐射的伤害
三.电脑辐射， 如何减少？
根据上面分析的这几种辐射的特点， 我们可以采取以下的办法：
1. 无线设备尽量不用
鼠标用有线的
电脑网络用连线的
关闭蓝牙功能
晚上睡觉时一定要关掉路由器
2. 距离这些电脑电器越远越好
电脑屏幕距离眼睛最好60公分以上
笔记本电脑用户最好使用外接键盘
笔记本电脑不要放在膝盖上了
路由器、接线板、电线、电灯、电器等， 距离都是越远越好
3. 避光
光照不到脸上就不会产生伤害。所以，从这一点上来说， 任何面具、面罩、墨镜对电脑光都是有用的
另外一点， 防蓝光眼镜很有必要， 可见光的蓝光和紫光部分对眼睛和皮肤的损伤要大一些。
说了这么多， 只怕大家还有一堆问题想问
四.防辐射的几个问题
前面已经说过了， 仙人掌防辐射不靠谱， 那么
1. 隔离霜有用吗？
对于电脑及配件的 3大辐射源， 可见光、电磁辐射、射频辐射。 隔离霜能起到一点作用， 就是隔离一小部分光线。
那么， 我们就要做出一个选择了， 隔离霜里面含有细细的粉， 长期用让皮肤不透气、可能堵毛孔长闭口痘痘…… 隔离霜的这个副作用和能挡一点光线的作用， 哪个大呢？ 如何做选择？
从长远来看， 副作用大于隔离光线的作用。 毕竟， 隔离光线还是有更安全的做法。
2. 为什么电脑用久了脸发烫？
主要是可见光的红光部分及红外线， 能够到达表皮深处，甚至到达真皮层， 加热细胞组织。
这就是为什么晒太阳会暖和的原因， 而在冬日没有阳光的地方，身上就不会暖和。
3. 防辐射面罩，有用吗？
防辐射面罩里面有金属丝， 能防住一部分长波电磁辐射和射频辐射，能挡住可见光。 看上去最靠谱， 只是有一点， 看上去不那么美丽， 如下图
4. 防蓝光眼镜、或墨镜
是有效的。 在这几个月的写作中， 每天12小时面对电脑， 眼睛无比的酸涩、胀痛。 我采取的办法是戴墨镜， 然后每1.5小时就要休息个20分钟，放松眼部。
五.总结
本文重点： 电脑辐射究竟对人体有哪些影响？ 防辐射面罩，有用吗？ 对于长期使用电脑的人来说，的确有必要重视电脑辐射的问题。 电脑发出的光线、电磁辐射、射频辐射都会影响到我们的身体皮肤。 距离电脑远一点、 尽量使用有线的网络、有线鼠标、有线键盘， 以及采取物理的避光方式（如面罩、墨镜等）， 确实能大大减少电脑辐射对我们的影响。