#健康最重要（身体健康最重要的经典语录摘抄）

肝火内中烧，夜晚不得眠。到底应该怎么办？

中国中医科学院西苑医院主任医师教授戎光。很多朋友晚上很想睡一觉，但却是睡不着，一到晚上就胡思乱想，越想越着急上火，心急如焚。这是比较典型的。

肝火内中烧，夜晚不得眠情况。很多朋友认为睡不好觉，失眠是心的问题。因为心主神明，心神不安，所以睡不好觉。这样想是对的，只是我们忽略了病因。

这种失眠是病位在心，而病因在肝。肝火过旺，火性炎上，上扰心神，则心神不宁而失眠。

当然，如果我们生来就脾气大，遇事易心烦急躁，常口苦口干，小便黄，大便干等等，也是肝火旺的表现，也会影响睡眠。

如果您也有上述的一些相关症状，就是肝火偏旺。这个时候可以用宁心安神的方两，宁心安神的方药调理，龙胆泻肝汤加减调治。中医调理失眠，要找准病因，通过辨证分析，再采用个体化的，效果是很好的。如果您也有失眠的情况。