如何用意念来控制食欲？（可以用意念控制东西吗）

这个问题听起来有些神叨，但若能实现就是一件天大的好事，尤其是在各种节日接踵而至的时候——五一、端午，人们马上就要开始新一轮的饕餮。

发表于《科学》上的一项研究指出，如果你担心自己的身材，努力让自己不去想那些诱人的食物可能会适得其反；相反，你应该想象自己已经吃了很多喜爱的食物（注意，只是想象），那么当你真正面对这些食物时，你的食欲会下降，进而达到少吃的目的。

在试验中，受试者被要求想象“自己吃下了不同数量的糖豆”。之后，一碗真实的糖豆被摆在了面前，他们可以随意食用。结果表明，如果受试者想象自己吃下了很多糖豆，他实际吃掉的糖豆就会显著减少。

“我们的研究首次表明，想象能够降低任何对象的吸引力，即使最初它们非常诱人。”研究者之一、卡内基梅隆大学的 Joachim Vosgerau 说。“你戒烟后，医生会要求你尽量压抑吸烟的想法。根据我们的理论，你反而应该更多地想象自己吸烟的情景。”

想象力能够代替真实事件。让我们尽情地想象自己饕餮的情景吧——比起真实的饕餮，这样做毫无罪恶感。