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预防糖尿病活动方案（精选7篇）

　为了确保活动得以顺利进行，常常需要预先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我帮大家整理的预防糖尿病活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

预防糖尿病活动方案 篇1

　一、活动背景

　每年的11月14日是世界糖尿病日，而今年的主题是“控制糖尿病，刻不容缓!”糖尿病治疗专家告诉大家，从调查数据看中国的糖尿病现状已非常严峻内，目前中国的糖尿病发病率高达9.7%，全国糖尿病人接近一个亿，目前中国已成为全球范围糖尿病增长最快的地区并且成为世界糖尿病第一大国。

　糖尿病现状的严峻形式是因为糖尿病越来越年轻化，很多糖尿病患者都是作为社会顶梁柱的青壮年，他们忙于工作而缺乏运动，糖尿病已步步逼近他们却从未重视，甚至连每年体检都忙得没时间参加;再者糖尿病患者中存在不少治疗误区。

　基于目前这种刻不容缓的严峻形势，我部门决定以“远离糖尿病”为主题开展一次糖尿病预防宣传工作。

　二、活动主题：

　远离糖尿病

　三、活动创意及目的

　预防糖尿病活动是以响应健康日为背景，旨在帮助广大群众更早发现、治疗糖尿病，普及糖尿病预防常识，科学掌握糖尿病的成因、症状及康复治疗措施，走出对糖尿病的误区。

　四、活动参加人员

　公共卫生科人员及村卫生室人员

　五、活动流程

　1、活动前期

　1）公共卫生科准备活动策划书

　2）活动负责人准备宣传文稿

　3）选择活动地点等

　4）联系卫生室，准备场地桌椅等

　5）确定此次活动的宣传组，由宣传组做好前期宣传工作。

　2、活动中期

　11月14日上午八点参加活动的全体成员在医院门口集合，小组由公共卫生科科长负责带队，十分钟后出发，到达活动地点后按计划展开活动，宣传组负责拍照并采访路人。

　活动结束后清点人数和财务，结队回医院。

　3、活动后期

　宣传组将本次活动拍摄的影像及照片收集并整理成信息稿。活动后在例会上做工作总结

　2、注意事项

　1、安全第一：活动地点在东兴村，所以必须保证人员们的安全，每一个步骤都应该安排好***，组织好每一项活动，切忌个人单独活动。

　2、活动中要注意文明用语，服务态度，以展示当代医学生的风采

　3、活动过程中如有疑问及时联系小组领导

　七、活动意义

　为糖尿病易发人群提供预防方法，向人们普及基本医学常识，提高人们的健康意识。

　为医院的职工提供一个平台，提高他们的组织策划能力，增强他们作为医务人员应有的社会责任感和社会服务意识。

预防糖尿病活动方案 篇2

　11月14日是“联合国糖尿病日”，宣传主题是“健康饮食与糖尿病”。根据国家卫生计生委关于开展20xx年慢性病系列宣传日活动的要求，经研究，现将本市组织开展20xx年“联合国糖尿病日”系列宣传活动有关事项实施方案如下：

　一、主要活动

　(一)市级宣传活动

　1.11月10日至16日期间，每日18时30分至19时30分举行xx电视塔放蓝灯活动;11月13日下午在xx电视塔举行糖尿病防治主题文艺演出(由市卫生计生委主办，市医学会、市第六人民医院承办,市预防医学会协办)。

　2.11月14日上午在xx区长风公园举办市级现场主题咨询活动。邀请内分泌疾病防治、营养和运动专家为市民提供糖尿病防治咨询，设立免费血糖测量点，现场发放糖尿病防治宣传资料等(由市卫生计生委主办，市疾病预防控制中心、市医学会、xx区卫生计生委会承办)。

　3.11月14日下午组织召开“xx市糖尿病防治策略研讨会”，围绕进一步完善和推进本市糖尿病防治工作开展专题交流和研讨(由市医学会主办，市第六人民医院、市糖尿病研究所承办)。

　4.于11月14日前后举办两场“健康知识传播激励计划”，传播“吃动两平衡”在糖尿病防治中的作用(由市卫生计生委主办，xx区卫生计生委承办)。

　5.11月15日上午，由市医学会组织糖尿病、内分泌分会所属各委员单位(约20家三级医院)同时举办专家咨询及科普讲座，并在现场为居民提供免费血糖检测。

　6.11月10日至13日期间，由市医学会组织市级专家进驻20余家社区卫生服务中心或社区活动中心，会同辖区社区卫生服务中心医生开展糖尿病知识科普宣传教育活动。

　7.“12320卫生热线”在宣传日前后举行在线访谈，邀请专家围绕“警惕糖尿病患者低血糖反应”的.主题为市民进行咨询解答。

　(二)区县宣传活动

　各区县卫生计生委在“联合国糖尿病日”前后，围绕宣传主题组织专家在辖区设立咨询点开展宣传咨询;组织辖区内各医疗卫生机构开展糖尿病防治“五个一”活动(即在单位门口悬挂一条宣传横幅，统一更换一期宣传橱窗，设立一处免费测量血糖点，向咨询者发放一份宣传资料，举办一次面向糖尿病患者或社区居民的糖尿病防治知识讲座);组织开展基层医务人员糖尿病防治知识和技能培训等。

　二、工作要求

　(一)各区县卫生计生委应高度重视糖尿病防治宣传工作，围绕主题制定宣传活动方案，组织开展辖区主题宣传活动。要充分利用电视、报纸、网络等媒体，深入社区，积极宣传和普及糖尿病防治相关知识;要将本次活动与“全民健康生活方式行动”相结合，深入推广“吃动两平衡，健康一辈子”的健康理念，切实提高市民防治糖尿病的意识和能力。

　(二)市疾病预防控制中心、市医学会、市预防医学会和市健康教育所等单位应充分发挥专业技术指导的作用，做好市级层面宣传活动。市医学会和市预防医学会应积极组织专家在本市主流媒体撰写糖尿病防治科普文章，提高市民健康意识。

　(三)各区县应做好本次宣传活动的总结(书面总结、影像、宣传材料等)，并于20xx年11月24日前将总结材料报送市疾病预防控制中心。市疾病预防控制中心应于11月28日前完成全市宣传活动情况的总结并报送至市卫生计生委

预防糖尿病活动方案 篇3

　一、活动宗旨

　关注糖尿病，从预防控制、健康饮食做起

　二 、活动时间 ：

　11月10日~13日

　三、组办单位

　主办：市卫生计生委、市疾控中心、市糖尿病学会、市健教所、长治日报社

　承办：上党晚报·健康周刊

　四、活动内容

　1、举办“我的抗糖生活”征文大赛，体裁不限，要求围绕糖尿病患者生活，以清新活泼、昂扬向上的文字，与读者分享抗糖经验，展示自己或他人乐观进取的态度。不得抄袭。字数在800-1000字为佳。截止时间：11月8日。优秀稿件将刊发在11月10日《上党晚报·健康周刊》。比赛将评出一、二、三等奖若干篇。

　2、11月10日，《上党晚报·健康周刊》出版《关注糖尿病：预防控制健康饮食——纪念联合国糖尿病日》特刊。主要内容有：

　A、知识普及：认识糖尿病，防控、治疗糖尿病科普知识。

　B、专家访谈：走访5-10名在防治糖尿病方面有独到见解的专家。

　C、科室推介：推介5-10个在防治糖尿病方面有显著效果的临床科室。

　D、专科在线：推介若干家糖尿病专科医院，向广大“糖友”介绍他们的防治经验和效果。

　E、药品介绍：介绍防治糖尿病相关药品，帮助糖友正确选择。

　F、“我的抗糖生活”优秀征文选。

　3、11月13日(周五)在市区英雄中路(市政府大楼前两侧)举办大型糖尿病防治宣传和义诊咨询活动。

　A、参加单位:市直、驻市医院，各医疗机构，疾控机构，专科医院等，现场为患者义务诊疗，并提供部分免费服务。

　B、相关联的糖尿病药品、器械、保健品等的展示与宣传。

　4、参与单位可布置现场宣传展牌、宣传条幅，可发放相关联的宣传单、宣传册。

　5、现场为群众发放《上党晚报·健康周刊》《关注糖尿病：预防控制健康饮食——纪念联合国糖尿病日》特刊，大力宣传防治糖尿病知识。

预防糖尿病活动方案 篇4

　一、活动背景

　世界卫生组织，国际糖尿病联盟将每年11月14日定为联合国糖尿病日，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。呼吁全社会力量联合起来，开展普及糖尿病知识的全民教育，以早期预防和控制糖尿病及其并发症的发生发展。，糖尿病发展趋势的数据根据最新调查数据显示，我国的糖尿病患者人数正在快速增长，已经替代印度成为糖尿病患者最多的国家，目前我国糖尿病的患病率已达9.7%，患病人数超过9200万，患病前期人数高达1.48亿以上，每天新增糖尿病例约3000人。在调查中发展，糖尿病的未诊断率为60%，有近80%的受访者血糖控制不达标，并且因糖尿病并发的心血管疾病致命率约80%左右。国际糖尿病联盟（IDF）最新预测世界糖尿病患病人群在2030年将直逼5亿，而我国糖尿病防治形势严峻，因此，“应对糖尿病，立即行动”。

　二、活动主题：

　为了我们的未来全民关注糖尿病

　三、活动目的及意义

　1、呼吁人们关爱糖尿病人

　2、提醒人们关注糖尿病，注意饮食健康。

　3、正确理解糖尿病预防重要性。

　四、活动时间：

　20xx年11月14日8：30至11：30

　五、活动地点：

　城市广场

　六、活动对象：

　社区糖尿病患者及城市广场过往人群

　七、活动主办方：

　绍兴第五医院

　八、活动内容

　（1）糖尿病患者的免费监测项目（包括：血糖、血压、BMI、腰围）

　（2）糖尿病风险因素评估（登记：血糖、血压、BMI、腰围、有无家族史等，由糖尿病专科进行评估）

　（3）专家为糖尿病患者现场解答疑难问题，登记电话号码便于日后回访。

　（4）专科护士宣教有关糖尿病合理饮食及自我管理能力知识

　（5）专职护士宣教血糖监测方法及重要性

　（6）专科护士宣教正确胰岛素注射方法

　（7）在横幅上签字倡议

　（8）发放糖尿病教育知识手册

　（9）知识竞答

　九、活动流程

　（1）、活动前期准备（20xx年11月12号——20xx年11月13号）

　1.准备“为了我们的未来全民关注糖尿病”的横幅。

　2.黑色马克笔十支，矿泉水三箱，测量仪器12套，桌椅12套。

　3.准备彩印好的宣传手册100本

　4.社区宣传这个大型义诊活动

　5.医院门口宣传告知这个糖尿病日宣传活动

　6.申请并确认场地

　7.展板十块

　8.知识竞答的题目

　（2）、活动过程（20xx年11月14日上午8：30-11：30）

　1、8：00所有参与活动工作人员在广场集合。

　2、现场横幅悬挂，桌子一字排开，前面排放展板。

　3、各个工作人到位就绪，确认分工。

　4、8：30正式开始

　5、4名专家及专科医生，2名（护理部主任及护士长）6名护士分别测血糖、血压身高、体重、腰围/臀围患者做糖尿病教育及发放宣传资料，为病友提供咨询。

　6、1名工作人员负责签字工作。

　7、结束时主持一个现场知识竞答比赛，发送礼品。

　8、一名用相机记录活动场景，活动结束时寻找合适场地集体合影。

　（3）、活动后期

　1、将仪器统计归还

　2、信息部将照片上传网络。

　3、调查活动效果，交流活动感受，总结经验。

　十、注意事项

　1、因为是外出活动，请工作人员注意自身安全

　2、有秩序，有礼貌的进行活动，展示我五院风采。

　3、如有外界干扰因素，活动推至周五

预防糖尿病活动方案 篇5

　一、指导思想

　围绕“联合国糖尿病日”宣传主题

　二、活动时间

　全年、11月14日开展主题宣传活动

　三、活动主题

　暂定、“糖尿病患者的自我管理”等

　四、工作目标

　有针对性地对可预防糖尿病的健康生活方式知识进行宣传，指导群众合理饮食，做到粗细搭配、晕素搭配，尽量减少食用高热量、高盐食物；要加强体育锻炼，避免体重过快增长；如已出现血糖增高的现象，则要及时就医，并运用饮食疗法，严格控制含糖食物的摄取量，以免加重病情；开设微信x众号，让群众能通过微信扫码形式很方便的了解糖尿病小常识与糖尿病自我管理知识。

　五、活动安排

　1、11月11日，制定“联合国糖尿病日”宣传活动实施方案。制作宣传横幅一条、展牌2块，宣传单若干。

　2、11月14日，指导当地疾控、社区卫生服务中心在xx市xx区（县）地点显眼位置，悬挂宣传横幅、摆放展牌、发放宣传单，进行糖尿病防治知识宣传，以达到预期的宣传效果。使广大居民提高了对糖尿病及其危险因素的知晓程度，掌握了预防糖尿病的相关知识，对人们积极主动预防糖尿病的发生发展起到了积极的促进作用。

　3、以展板、网站等形式公布微信x众号，全年不定期更新糖尿病健康知识、自我管理知识，并能与患者及家属互动。

预防糖尿病活动方案 篇6

　11月14日是“联合国糖尿病日”，主题是“糖尿病教育与预防”，口号是“应对糖尿病，立即行动”。糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病，预防控制糖尿病是促进基本公共卫生服务均等化非常重要内容，特制定《大安山乡镇20xx年“联合国糖尿病日”宣传活动方案》如下：

　一、活动时间

　20xx年11月14日

　二、活动名称

　大安山乡卫生院20xx年“联合国糖尿病日”宣传活动糖尿病教育与预防

　三、活动主题

　糖尿病教育与预防

　四、活动安排

　1、在大安山乡政府举行“健步走”活动。

　2、在大安山乡卫生院设立咨询点，免费发放糖尿病防治知识宣传材料。

　3、在医院大厅播放“应多糖尿病，立即行动”的字幕。

　4、选派经验丰富的临床医生为前来参加活动的咨询人员解答有关糖尿病地防治知识。

　5、张贴标语，并要求村卫生室张贴。

　五、宣传标语

　1、病教育与预防

　2、应对糖尿病，立即行动

　六、组织实施

　本次活动由大安山乡慢病防治领导小组负责组织实施。

预防糖尿病活动方案 篇7

　一、活动时间、地点：

　20xx年11月14日；xx荷叶地社区卫生服务中心

　二、活动内容：

　1．组织省、市心血管、健康教育专家深入社区开展面对面义诊咨询服务；

　2．组织社区卫生服务中心医务人员开展免费测量血糖，发放宣传材料

　3．组织专家开展预防糖尿病专题知识讲座

　4．设计印制《社区糖尿病健康教育读本》，现场发放

　5．邀请省市卫生行政主管领导参加活动

　6．积极与新闻媒体合作，通过电视、广播、报纸、网络等媒体，广泛宣传“联合国糖尿病日”的意义同时邀请省市相关新闻媒体参加活动并进行宣传报道。

　三、主办单位：

　安徽省卫生厅合肥市卫生局

　承办单位：xx疾病预防控制中心、xx荷叶地社区卫生服务中心。

　参加单位：xx省疾病预防控制中心、x市疾x病预防控制中心、xx区疾病预防控制中心蜀山区荷叶地社区卫生服务中心。

全民防治高血压推广宣传标语

全国高血压日宣传的标语

在学习、工作、生活中,大家或多或少都接触过一些经典的标语吧,标语既有公文语体准确、简洁的特点,又有政论语体严谨性、鼓动性的特点。究竟什么样的标语才是好的标语呢?下面是我为大家整理的2021年全国高血压日宣传的.标语,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

1、防控血压有妙方,瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶,早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园,雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢,会友聊天心舒畅。“全国高血压日”祝你:心无杂念血压稳,无忧无虑长寿久。

2、控制饮食,盐分摄入量不要太高。调节情绪,遇到烦恼事不要蹦高。爱护身体,血液舒张压不要增高。祝你平安,全国高血压日健康快乐。

3、高血压病危害大,我们都来预防它;合理膳食要牢记,一二三四五六七:一袋牛奶二两米,三份蛋白四言句;五百克菜六克盐,七杯开水喝到底;有氧运动多锻炼,忌食烟酒是关键;心胸开阔压力小,开心快乐幸福到!

4、我能想到最动听的祝福,就是不要让高血压这个病魔,陪着你一起慢慢变老。全国高血压日,愿你膳食营养,运动合理,尽享健康生活。

5、10月8日全国高血压日,温馨健康提示:饮食清淡为主,低脂低盐有益健康,进食定量优质蛋白,对血压有稳定作用,酗酒吸烟绝不提倡,有氧运动保护心脏,时常保持愉悦心情,放松自己做好保健工作,远离高血压,拥抱健康人生。

6、全国高血压日,关爱自己预防高血压:不抽烟不喝酒,心情爽朗乐无忧;跑跑步锻锻炼,精神抖擞身体棒;饮食均衡有营养,多吃粗粮少吃糖。愿朋友你健康长寿,幸福平安。

7、预防高血压,做好四个点。饮食宜清淡,油盐少一点。运动要适量,心率稳一点。睡眠要充沛,精神足一点。心态要平稳,快乐多一点。祝你体康泰,幸福无句点。

8、幸福在减少,血压在升高,我们要采取行动。工作紧张人太累,闲暇来本故事会。莫要熬夜加咖啡,每天记得要午睡。饭菜少盐少腥荤,最是健康白开水。漂泊江湖风雨吹,归隐田园几时回。东篱赏菊醉花阴,淡出红尘享天伦。10月8全国高血压日,降低血压,亲密自然,拥抱健康!

9、全国高血压日,温馨送祝福。饮食要适量,清淡味为主。运动要适度,中等度为妙。心态要适中,快乐趣为上。休息要适时,健康事为大。

10、高血压,可预防,日常生活保健康。背菜谱,煮粗粮,红薯高粱溢酒香。修菜圃,心舒畅,偶尔田园是时尚。跑跑步,踢踢腿,可以潇洒走一回。游青山,戏绿水,血压不降暂不归。10月8全国高血压日,降压自己多努力。祝您健康!

11、你是传说中真正的高富帅:个头挺拔长得高,财富缠身摞得高,事业辉煌站得高,祝你身体健康,只有血压不用太高。世界高血压日幸福快乐。

12、大鱼大肉,升高的不是幸福的指数;吸烟饮酒,升高的不是快乐的幅度;高血压,也是不积跬步不至千里;合理饮食,日常注意;让血压安稳地运行,让幸福健康永远陪伴你,牢记“健康就是福气”。全国高血压日,愿你幸福快乐指数高,血压永不高!

13、一袋牛奶一个蛋,二便通畅记心间;三餐饮食宜清淡,四体适度常锻炼;五色果蔬不间断,每天只吃六克盐;七情调节莫失控,八方交友心喜欢;酒不喝来烟不抽,十分松驰心不烦;10.8全国高血压日,百般措施重保健,健康快乐永长驻。

14、欣然食粗粮,淡泊以明志。甘愿尝寂寞,宁静以致远。远离歌舞场,保护好心脏。天天都开朗,血压不上涨。慢跑天地长,步步都健康。10月8全国高血压日,坚持就是健康。祝您健康!

15、全国高血压日,我来支招:鸭梨番茄汤治高血压。材料:大鸭梨1个,番茄2个。做法:削去外皮,置于锅内煮沸即可食用。每天食用1次,连服20天,对早期高血压有帮助。

16、加强身体的.锻炼,注意饮食的清淡,抛弃灰白的药片,再现开心的笑颜,告别病痛的梦魇,迎接美好的明天,身体是革命的本钱,健康是快乐的源泉,全国高血压日,愿你身体健康,远离高血压。

17、预防高血压,膳食要合理。粗细粮搭配,不甜也不咸。少食且多餐,降脂又减重。食蔬菜鲜果,补充维生素。饮绿茶红酒,抗动脉硬化。远离高血压,效果很显著。全国高血压日,祝你永远健康。

18、高血压病危害大,保持健康远离它,饮食少盐宜清淡,不食油腻和辛辣。动物内脏不要吃,动物脂肪宜少食,不要吸烟不酗酒,少喝茶水多锻炼。全国高血压日,保持饮食规律,远离烟酒滋扰,心胸开阔舒适,远离高血压,健康好身体!

19、高血压危害大,饮食质量要控制,不食内脏不吃咸,多多锻炼少懒惰,生活不宜多刺激,平平淡淡才是真,少喝浓茶多饮水,膳食搭配要合理,世界高血压日,愿你远离高血压,永远保持快乐的心态。

20、全国高血压日,预防宣传在此时,均衡营养清淡饮食,腌制食品食盐少吃,普及自我保健意识,愿你血压稳定健康至,十月八日,祝你开心快乐幸福一世。

21、保持健康生活方式,把高血压这个病魔扼杀在萌芽之中。维持合理膳食营养,把高血压这个魔鬼拉落在神坛之下。全国高血压日,祝健康长寿。

22、我希望你的工资是高的,这样你会开心许多,我盼望你的智商是高的,这样你的机遇会有许多,我渴望你的生活是高的,这样你会幸福许多,我期望你的血压千万别高,这样你会健康许多,世界高血压日,愿你身体健康,笑口常开。

23、高血压,可预防,饮食锻炼保安康。戒烟酒,食粗粮,少盐少荤多素汤。慢跑步,莫着凉,一步一步奔健康。秋通愁,要开朗,喜笑颜开把压降。10月8全国高血压日,轻松降压,还您健康!

2021年全国高血压日的宣传主题是什么？

国家卫健委:国家卫生健康委疾控局发布关于开展2021年慢性病系列宣传日活动的通知,10月8日“全国高血压日”,宣传主题是“血压要知晓,降压要达标”,10月29日“世界卒中日”,宣传主题是“警惕卒中症状,尽早识别救治”,11月14日“联合国糖尿病日”,宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”

2021年全国高血压日宣传主题是什么？

2021年10月8日全国第二十三个高血压日的主题:“18岁以上知晓血压”。

高血压:

高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显。

　历年高血压日主题口号：

　1998年第一个高血压日主题口号------了解您的血压

　1999年第二个高血压日主题口号------控制高血压，保护心脑肾

　2000年第三个高血压日主题口号------普及高血压知识，减少高血压危害

　2001年第四个高血压日主题口号------控制高血压，享受健康生活

　2002年第五个高血压日主题口号------战胜高血压从社区做起

　2003年第六个高血压日主题口号------保持健康生活方式，控制高血压

　2004年第七个高血压日主题口号------高血压与代谢综合征

　2005年第八个高血压日主题口号------血压与卒中

　2006年第九个高血压日主题口号------控制高血压，降压要达标

　2007年第十个高血压日主题口号------健康膳食、健康血压

　2008年第十一个高血压日主题口号------家庭自测血压

　2009年第十二个高血压日主题口号------盐与高血压

　高血压日宣传标语：

　1、非同日三次血压测量，血压?140/90mmHg，诊断为高血压。

　2、高血压是最常见的慢性病之一。

　3、高血压是心脑肾疾病的主要危险因素。

　4、高血压常常无症状，也称为?无声杀手?。

　5、全球高血压患者15亿，每年700万人死亡与高血压有关。中国高血压患者至少2亿，每年200万人死亡与高血压有关。

　6、高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最大的`危险因素,心脑血管病死亡占总死亡的41%。

　7、生活方式与血压水平、高血压的发生关系密切。

　8、不良生活方式是导致我国人群高血压患病持续增长的主要因素。

　9、不良生活方式主要指高盐饮食、摄入过多脂肪及垃圾食品、过量饮酒、菜果摄入少、体力活动不足等。

　10、高盐饮食增加高血压患病率;北方人群食盐摄入量高于南方几乎1倍，北方人群高血压患病率高于南方几乎1倍。

　11、过量饮酒增加人群高血压患病率，每天饮白酒2两以上人群，高血压患病率增加50%。

　12、超重或肥胖增加人群高血压患病率，肥胖者与正常体重者比较，高血压患病率增加1倍。

　13、健康膳食可预防或减少高血压的发生。

　14、健康体重:体重指数18.5~23.9kg/m2;腰围:男<90cm，女<85cm;

　15、健康血压:收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg;

　16、限制钠盐:每人每天食盐摄入量<6克;

　17、不吸烟:从不吸烟;或吸烟者戒烟;

　18、限制饮酒:每天饮葡萄酒不超过2两，白酒不超过1两;

　19、适量运动:每周适量体力活动3~5次，每次30分钟。

　20、正常成年人，每2年至少测量1次血压;

　21、35岁以上的所有就诊患者，均应测量血压;

　22、易患高血压的高危人群，每6个月至少测量1次血压;

　23、高血压患者血压达标者，每周测量血压1~2天;血压未达标者，每天测量血压1次;

　24、提倡高血压患者进行家庭血压测量;

　25、长期坚持改变不良生活方式;

　26、定期测量血压(家庭，诊所);

　27、大多数患者需要规范化降压药长期治疗;

　28、降压治疗要使血压达标，血压<140/<90mmHg;

　29、不听信小广告或伪科学宣传;不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药。

　30、控制高血压可降低40-50%的脑卒中和15-30%心脏病发生风险。

关于“预防糖尿病活动方案”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！